Verliesverwerking en rouw
Het is misschien al weer enige tijd geleden dat uw partner is overleden. In de periode direct na het overlijden hebt u het druk gehad met het regelen van allerlei praktische zaken en is er veel aandacht voor u geweest als nabestaande.
Nu de drukte voorbij is, wordt van u verwacht dat u het dagelijks leven weer oppakt zoals voorheen. Toch merkt u dat dit niet gemakkelijk is.
-
Misschien slaapt u slecht en ligt u te piekeren.
-
Interesse opbrengen voor familie en/of kennissen kan moeilijk zijn.
-
U kunt uw gedachten met moeite bij de dagelijkse gang van zaken houden.
-
Dat wat u vroeger gemakkelijk vond, daar kunt u nu huizenhoog tegenop zien.
Kortom, u merkt dat uw leven ingrijpend is veranderd door het overlijden van uw partner. Het leven van u als nabestaande is verstoord en het vraagt tijd om dit te verwerken. Aan de buitenkant is misschien niets te zien, maar aan de binnenkant ervaart u verdriet en gemis.
Het gebeurt soms dat er ook andere gevoelens bij komen zoals boosheid, verwardheid, schuldgevoelens of het nog steeds niet kunnen geloven dat iemand nooit meer terug zal komen. Dit noemen we rouwen. De heftigheid van deze gevoelens wordt in de loop van de tijd minder. Dan is er sprake van verliesverwerking.
Hoe lang iemand hierover doet en op welke manier is verschillend. Erover praten kan helpen. Maar steeds het verhaal vertellen aan de meest nabije mensen kan irritatie oproepen. U wilt de mensen om u heen misschien ook niet meer belasten. Het lijkt dan of u blijft "hangen" in het verleden en niet verder komt.
Het praten met lotgenoten die hetzelfde hebben ervaren kan verhelderend werken. Wellicht leert u van elkaar om er op een positieve manier mee om te gaan.
Daarom organiseert Maatschappelijk Werk Fryslan samen met Stichting Welzijn Ouderen Dongeradeel acht bijeenkomsten rond verwerking.
Voor wie?
Deze bijeenkomsten zijn bedoeld voor mensen van +/- 50 jaar en ouder die te maken hebben gekregen met het verlies van hun partner en die moeilijkheden ondervinden met de verwerking van dit verlies.
Ook mensen die het feit op zich wel min of meer hebben verwerkt, maar nog niet zo goed weten hoe ze nu invulling moeten geven aan hun nieuwe leven, zouden goed in deze groep passen.
Werkwijze
Deelnemers kunnen onder deskundige en zorgvuldige begeleiding van twee maatschappelijk werkers ervaringen uitwisselen.
De begeleiders geven informatie rond het thema en begeleiden het groepsproces. Door het contact met anderen die hetzelfde hebben moeten meemaken krijgt u steun om uw dagelijks leven weer meer vorm en inhoud te geven.
Informatie en aanmelding
Informatie en aanmelding bij de heer Harmen Zwart, telefoonnummer: 0519-293550(keuze 1)
De begeleiders zullen na aanmelding een kort gesprek met u hebben. Dit geeft de mogelijkheid vooraf kennis te maken, waarna u tot deelname kunt besluiten.
Wanneer
De groep start een keer per jaar in november.
Kosten Aan deelname zijn geen kosten verbonden.
|
